La importancia del desayuno

Todos sabemos que el desayuno es la comida mas importante del día ¿Por qué? Porque con el desayuno como su nombre lo indica rompe con el ayuno de la noche, el estomago está vació y necesita motor para enfrentar todo lo que el día tenga.

Cuando las personas no desayunan tienen gran riesgo de padecer enfermedades

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